【自分にあったシャンプーとは!?】正しいシャンプーの選び方

シャンプーを気にするカップル

皆さんシャンプーを選ぶときに何を基準にして選んでいますか?

CM、匂い、口コミなどでしょうか?

もしそれだけでシャンプーを決めているのであれば、

髪に合わなかったり、頭皮が乾燥したり、脂性になってしまったりといったトラブルを引き起こす可能性が高くなるため、

あまりいいシャンプーの選び方とは言えません。

今回は自分にあった正しいシャンプーの選び方を学んでいきましょう。


シャンプーを選ぶ前に自分の髪と頭皮について知ろう


シャンプーを選ぶ前に自分の頭皮と髪がどういった性質を持っているのかをまず知る必要があります。

簡単な自己診断をすることでまず自分の髪質を知りましょう。

髪質の診断方法

まずは髪の毛の性質を調べてみましょう。

髪の毛を1本だけ抜いてみて指に巻きつけて10秒ほどしてから離してみてください。

すぐに元の形に戻れば硬毛、ゆっくり戻る場合は軟毛である可能性が高いです。

他にも引っ張ってみて、よく伸びてから切れるのは軟毛、

急にブチッと切れるのは硬毛であることが多いです。

頭皮の診断方法

次に頭皮の性質を調べてみましょう。

フケの状態を見ることによって、頭皮が脂性なのか乾燥しているのかを判断することができます。

乾燥して、パラパラと細かいフケが出るのであれば乾燥していて、

脂っぽく大きいフケが出るのであれば、脂性の頭皮ということがわかります。

これで髪と頭皮の簡単な性質の確認ができたことになります。


自分の髪にあったシャンプーを選ぼう


髪質と頭皮の状態がわかったところで、ようやくシャンプーを選んでいきましょう。

シャンプーには大きく分けて、髪の毛のケアを目的に作られているものと、

頭皮のケアを目的に作られているもの、の2種類に分類できます。

髪の毛のダメージが気になったり、広がりが気になるなど、

髪の毛に関する悩みが多いのであれば髪の毛用を、

頭皮の臭いやかゆみ、育毛効果を求めるのであれば頭皮用を、といった選択になります。

軟毛にあったシャンプーとは?

まず髪の毛用のシャンプーですが、

一般的に「しっとりタイプ」と「さらさらタイプ」の2種類に分類されていることが多いです。

先ほどの髪質診断で、軟毛だった人は「さらさらタイプ」のシャンプーを選ぶのがいいでしょう。

軟毛の人は髪が細く、ボリュームが出にくい髪質であることが多いため、

軽めの「さらさらタイプ」だとボリュームをつぶすことなく、

手触りの良い髪に仕上げることが可能です。

また軟毛で細い髪質の場合、髪の毛が絡まりやすいため、

それを解消するための成分が入っていることも多いので「さらさらタイプ」がおススメです。

硬毛にあったシャンプーとは?

次に硬毛の人は「しっとりタイプ」がおススメです。

硬毛の人は髪が太く、ボリュームが出やすいため、広がりやすいことが多いので、

それらを抑えるために重く、油分が多めの「しっとりタイプ」でおさまりのある髪に仕上げることが可能です。

また太く硬い髪の毛は、うねりやくせが強く、油分が流出しやすくパサつきやすいため、油分を補ってあげることが必要です。


自分の頭皮にあったシャンプーを選ぼう


髪の毛よりも頭皮のほうが気になる場合は、

頭皮用のシャンプーを使用しましょう。

頭皮用のシャンプーは、乾燥肌用と脂性肌用の2種類に分かれていることが多く、

先ほどの診断で分かった、自分の頭皮の性質にあったシャンプーを選びましょう。

混合肌にあったシャンプーとは?

稀に混合肌という、

部分によって乾燥している部分と、脂性の部分が混在している頭皮の人がいますが、

そういった場合は、品質の良い脂性肌用のシャンプーを使用したほうが効果が見込めます。

サロン用の脂性肌用のシャンプーは、脂をしっかり落とした後に保湿効果があるものがほとんどであるため、

乾燥した部分にも効果があるので乾燥肌用のものよりも向いているのです。

敏感肌にあったシャンプーとは?

敏感肌であったり、炎症が起こっている場合は、

敏感肌用や、薬用などの特殊なシャンプーを使用する必要があるため注意しましょう。


まとめ


自分にあうシャンプーを探すのは、ヘアケア、頭皮ケアの基本になります。

インターネット上の口コミや評判だけで選んでしまって、髪がベタベタになってしまったり、

頭皮が荒れてしまったといった相談を受けることが割とよくあります。

髪質や頭皮の状態は人それぞれ個人差が大きいため、

自分と近い髪質や頭皮でない人の口コミを信じて、シャンプーを選んでしまった場合に、こういったトラブルが起こってしまいます。

まず自分の髪質、頭皮をよく知り、そこからシャンプーやトリートメントを選びましょう。

もし自己診断でよくわからなかった時は我々にご相談ください。

健康な髪、頭皮を手に入れましょう。

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